パッチ4.0~4.05で追加された戦闘ジョブ向けの有用な食事の効果一覧と、
効果の上限達成のために必要なステータスの数値をまとめました。
全てHQ品前提です。
通常調理レシピ

●鬼殻焼
ダイレクトヒット+5%(上限69)
VIT+4%(上限64)
クリティカル+2%(上限18)
必要ステ: DH1380 VIT1600 クリ900
素材は具足海老が漁師リテイナーベンチャーで調達可能、残りは店売り品なので原価が安い
DPSは迷ったらとりあえずこれ
●ドマ茶
信仰+5%(上限66)
VIT+4%(上限64)
クリティカル+2%(上限18)
必要ステ: 信仰1320 VIT1600 クリ900
ヒラ向け、ジャムメルジンジャー以外は素材調達が容易
●ヒラマサの兜煮
スペルスピード+5%(上限69)
VIT+5%(上限70)
意思力+2%(上限21)
必要ステ: スペスピ1380 VIT1600 意思1050
SSの欲しいキャスヒラ向け
同ランク料理の中ではVITの上昇量が最高なので早期攻略に便利
●ちらし寿司
不屈+5%(上限74)
VIT+4%(上限65)
クリティカル+2%(上限19)
必要ステ: 不屈1480 VIT1625 クリ950
不屈重視のタンク向け
☆1レシピ 夜光の霊砂を使用するため原価が少し高い

●柿の葉寿司
クリティカル+5%(上限82)
VIT+5%(上限77)
ダイレクトヒット+2%(上限32)
必要ステ: クリ1640 VIT1540 DH1600
詩人などクリの欲しい人向け、NQ品でもVITは+4% (上限62)とそこそこ上がる
素材は魚のアイボリーソールが面倒、イシダイはリテイナーベンチャーで入手可
●コンポートゼリー
意思力+5%(上限79)
VIT+5%(上限77)
クリティカル+2%(上限32)
必要ステ: 意思1580 VIT1540 クリ1600
素材入手が比較的簡単なため、HPを上げたい全ジョブで有用
パッチ4.05追加 ☆2レシピ

秘伝書第5巻での新規レシピはこの3品のみ
黄貨素材以外は素材集めは難しくないが☆1同様に夜光の霊砂を消費
●豚角煮
ダイレクトヒット+5%(上限85)
VIT+5%(上限87)
意思力+2%(上限33)
必要ステ: DH1700 VIT1740 意思1650
上限達成用のVITを満たさなくてもDH特化型なら強い
●豚汁
不屈+5%(上限85)
VIT+5%(上限87)
意思力+2%(上限33)
必要ステ: 不屈1700 VIT1740 意思1650
不屈禁断タンク向け
●ステップティー
信仰+5%(上限82)
VIT+5%(上限87)
意思力+2%(上限33)
必要ステ: 信仰1640 VIT1740 意思1650
VIT盛りヒラ向け
効果の上限達成のために必要なステータスの数値をまとめました。
全てHQ品前提です。
通常調理レシピ

●鬼殻焼
ダイレクトヒット+5%(上限69)
VIT+4%(上限64)
クリティカル+2%(上限18)
必要ステ: DH1380 VIT1600 クリ900
素材は具足海老が漁師リテイナーベンチャーで調達可能、残りは店売り品なので原価が安い
DPSは迷ったらとりあえずこれ
●ドマ茶
信仰+5%(上限66)
VIT+4%(上限64)
クリティカル+2%(上限18)
必要ステ: 信仰1320 VIT1600 クリ900
ヒラ向け、ジャムメルジンジャー以外は素材調達が容易
●ヒラマサの兜煮
スペルスピード+5%(上限69)
VIT+5%(上限70)
意思力+2%(上限21)
必要ステ: スペスピ1380 VIT1600 意思1050
SSの欲しいキャスヒラ向け
同ランク料理の中ではVITの上昇量が最高なので早期攻略に便利
●ちらし寿司
不屈+5%(上限74)
VIT+4%(上限65)
クリティカル+2%(上限19)
必要ステ: 不屈1480 VIT1625 クリ950
不屈重視のタンク向け
☆1レシピ 夜光の霊砂を使用するため原価が少し高い

●柿の葉寿司
クリティカル+5%(上限82)
VIT+5%(上限77)
ダイレクトヒット+2%(上限32)
必要ステ: クリ1640 VIT1540 DH1600
詩人などクリの欲しい人向け、NQ品でもVITは+4% (上限62)とそこそこ上がる
素材は魚のアイボリーソールが面倒、イシダイはリテイナーベンチャーで入手可
●コンポートゼリー
意思力+5%(上限79)
VIT+5%(上限77)
クリティカル+2%(上限32)
必要ステ: 意思1580 VIT1540 クリ1600
素材入手が比較的簡単なため、HPを上げたい全ジョブで有用
パッチ4.05追加 ☆2レシピ

秘伝書第5巻での新規レシピはこの3品のみ
黄貨素材以外は素材集めは難しくないが☆1同様に夜光の霊砂を消費
●豚角煮
ダイレクトヒット+5%(上限85)
VIT+5%(上限87)
意思力+2%(上限33)
必要ステ: DH1700 VIT1740 意思1650
上限達成用のVITを満たさなくてもDH特化型なら強い
●豚汁
不屈+5%(上限85)
VIT+5%(上限87)
意思力+2%(上限33)
必要ステ: 不屈1700 VIT1740 意思1650
不屈禁断タンク向け
●ステップティー
信仰+5%(上限82)
VIT+5%(上限87)
意思力+2%(上限33)
必要ステ: 信仰1640 VIT1740 意思1650
VIT盛りヒラ向け